Предлагаемый вниманию читателей четвертый выпуск «Уроков китайской гимнастики» завершает задуманный нами цикл изданий, пропагандирующий возможности традиционных систем оздоровления, связанных с дальневосточными боевыми, или воинскими, искусствами. Она посвящена цигуну — китайской системе психофизиологической тренировки.
О цигуне, позволяющем добиваться поистине чудодейственных результатов, речь шла и в первом выпуске наших «Уроков...». Но сказать в этой связи, что «круг замкнулся», было бы неверно. Скорее тут уместен другой образ — диалектической спирали, возвращающей нас к старой теме, но уже на другом информационном уровне. Ведь если в первом выпуске были даны лишь общие представления о цигуне, то теперь делается попытка более глубинного проникновения в суть этого удивительного достижения древней культуры.

Именно поэтому обширная первая глава книги посвящена традиционному философско-этическому и психофизиологическому «фундаменту» цигуна, восходящему в своих приемах к древнейшим представлениям о единстве Человека и Природы, о неразрывной связи его с Мирозданием. Конечно, многие читатели могут соблазниться «быстрым эффектом» и, пропустив первую главу, начать сразу ео следующих, более практических в своих конкретных рекомендациях. Хотелось бы предостеречь самых нетерпеливых от этого. Ибо цигун не сводится только к  комплексу физических  упражне-
нии — они неотрывны и от умения управлять своим сознанием (а через него — и физиологическими процессами в организме), и от самовоспитания в духе определенной нравственной системы, и от чувства единства своего «микрокосмического я» с макрокосмосом. Одним словом, не торопитесь, уважаемые читатели, не спешите — и тогда эта достаточно скромная по объему книжка научит вас очень многому.

Только для зарегистрированных пользователей
{reg} Скачать {/reg}