Учебная литература - Портал о спортивном и традиционном ушу - Страница #3

В середине 1988 г. в составе делегации мне довелось побывать в Китае, на родине у-шу, с целью поближе познакомиться с этим удивительным феноменом дальневосточной культуры.
Мы были свидетелями того, как с 5 до 7 утра миллионы китайцев выходят на улицы, во дворы, в скверы, парки и выполняют различные физические упражнения. В основном это разные виды у-шу во всем его многообразии, хотя в последнее время в Китае все большее распространение находят и оздоровительный бег, и ритмическая гимнастика, и даже... бальные танцы.
Мы неоднократно интересовались, спрашивали, что же побуждает китайцев заниматься у-шу? Главное в их ответах — это вера в то, что регулярное выполнение упражнений укрепляет Здоровье и продлевает жизнь. По-видимому, вера в пользу занятий у-шу базируется на глубоких, национальных Традициях, культуре, представлениях, уходящих корнями в древнюю китайскую философию, рассматривающую человека в единстве с природой. Научные исследования по у-шу, начатые в КНР в последнее время, подкрепляют эту веру. -
Я убежден, что регулярные занятия у-шу будут способствовать укреплению здоровья и приобщению людей к здоровому образу- жизни, В этом плане хочется приветствовать появление, по сути делат' учебного пособия по одной из разновидностей у-шу оздоровительной направленности, подготовленного серьезными учеными (все они кандидаты наук в различных отраслях знаний) Поповым Г. В., Диденко В. В., Са-гояном О. А. удачно сочетающими свою профессиональную деятельность с практическими занятиями у-шу.

"Парящий журавль" — популярная в Китае система саморегуляции с целью оздоровления, лечения, повышения физической и умственной работоспособности, творческих способностей, продления жизни, которая относится к "цигуну" — работе с жизненной энергией ци. Кроме пятиступенчатого комплекса, автор знакомит со многими недоступными ранее по европейским источникам методиками, без которых нельзя заниматься работой с биоэнергией, отвечает на вопросы, возникающие у осваивающих этот и аналогичные методы цигуна. Книга никогда не переводилась на европейские языки, и русский читатель впервые сможет получить компетентное руководство по сложной науке саморегуляции — цигуну.
Книга предназначена всем, кто интересуюется системами физической и духовной саморегуляции, психотренингом, китайской медициной, индийской йогой, цигуном и ушу различных направлений, восточной культурой и оздоровительными системами Востока,

Вильям Чеун

перевод с английского Бежанова Ольга Михайловна.