Залог успеха – желание
Уникальность тайцзи заключается в том, что без особых нагрузок и сверхтяжелых упражнений, только лишь путем каждодневных механических упражнений практически из любого человека можно сделать настоящего супермена.
Каждое упражнение в системе тайцзицюань основано на определенных принципах, однако, в общем, не требует от занимающегося каких-то колоссальных нечеловеческих усилий. Единственное, что необходимо человеку, решившему всерьез заниматься ушу, – это огромное желание и усердие в тренировках. Что касается собственно методов занятий, то здесь, кроме чисто физических тренировок, огромное внимание уделяется дыхательным упражнениям и, главное, способности сосредотачивать свое сознание.
Добиться видимых успехов в занятиях цигун хорошо подготовленный физически человек может уже после месяца ежедневных тренировок. Научившись накапливать в своем организме драгоценную энергию ци, вы сможете реально управлять своим телом, предметами и даже телами других людей.
Восток понимает роль кунг-фу как путь развития духа через развитие тела, полное раскрытие и использование всех его возможностей. Кунгфу - это образ жизни. Главное - работа над гармонией духа и тела, здоровьем и благополучием во всех областях жизни: семье, работе, учебе, любви и многом другом, что, казалось бы, и не относится к единоборствам. Человек, познавая кунг-фу, познает мир.
Если вы решили начать изучать тайский бокс или другими словами муай тай, то вам, уверен, будет интересно посмотреть видео уроки муай тай, в которых Аман Атилов раскроет все грани этого самобытного боевого искусства. По окончании просмотра этих фильмов вы получите необходимые азы для дальнейшего изучения данного единоборства.
Похожие материалы на портале о спортивном и традиционном ушу:
- Тайцзицюань внесен в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО
- 15-й Чемпионат мира по ушу (15th World Wushu Championships)
- Спортсмен Макс Поляков открыл школу по занятию кунг-фу, получившую название Firefly
- Польза от занятий традиционным ушу для детей и взрослых
- Результаты 14-го Чемпионата мира по ушу (Men's Nangun)